平煤神马医疗集团总医院 孙珮瑾
人的精神世界也需要“钙”，这种“钙”就是理想信念、道德情操、价值追求。一个人如果精神缺“钙”，就会患上“软骨病”，在诱惑面前失去原则，在困难面前畏缩不前，在利益面前迷失方向。因此，补足精神之钙，是立身之本、成事之基，更是时代赋予每个人的重要课题。
一、精神缺“钙”的表现与危害
精神缺“钙”，首先，表现为理想信念的动摇，有的人对马克思主义信仰不坚定，对中国特色社会主义缺乏信心，甚至在大是大非面前态度暧昧、立场模糊。其次，表现为价值取向的扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义抬头，把金钱和地位作为衡量人生价值的唯一标准。第三，表现为责任担当的缺失，面对困难绕道走，面对矛盾推诿扯皮，面对群众诉求敷衍塞责。这种“软骨病”不仅影响个人成长，更会侵蚀社会风气，削弱集体凝聚力，阻碍事业发展。
二、补足精神之钙的必要性
补足精神之钙，是坚定理想信念的内在要求。首先，补足精神之钙，是每一个有志者的精神支柱，只有理想信念坚定，才能在纷繁复杂的社会环境中保持清醒头脑，在各种诱惑面前守住底线。其次，补足精神之钙，是践行社会主义核心价值观的必然选择，爱国、敬业、诚信、友善等价值准则，正是精神之“钙”的重要组成部分。第三，补足精神之钙，是应对时代挑战的现实需要，当前，世界百年未有之大变局加速演进，国内外形势复杂多变，各种思潮相互激荡，只有精神上“强筋健骨”，才能在风浪面前站稳脚跟，在挑战面前勇往直前。
三、如何补足精神之钙
第一，加强理论学习。要深入学习党的创新理论，特别是新时代中国特色社会主义思想，掌握其核心要义和实践要求，做到真学、真懂、真信、真用，通过学习，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。
第二，把稳思想之舵。要始终牢记初心使命，把个人理想融入国家和民族的事业之中，无论身处何种岗位，都要把为人民服务作为最高追求，在日常工作和生活中，不断锤炼党性修养，提升道德品质，做到心中有信仰，脚下有力量。
第三，增强精神韧性。精神之“钙”不仅需要“补”，更需要“炼”，要在实践中经风雨、见世面、长才干，面对困难不退缩，面对挑战不畏惧，面对失误不推责，要通过解决实际问题，提升应对复杂局面的能力，增强心理承受力和抗压能力。
总之，补足精神之钙，需要在理论学习中汲取营养，在实践锻炼中锤炼品格，在自我革命中净化灵魂，唯如此，才能挺起精神脊梁，勇毅奔赴未来。
